Č O J E J U M P I N G ®
Jumping® je originálne akreditované cvičenie v oblasti fitness priemyslu. Rokmi preverený aeróbny program na patentovaných trampolínach je určený pre všetky generácie tak, aby vytváral zábavnou formou fyzickú a duševnú rovnováhu. Dynamické aeróbne cvičenie na špecifických trampolínach s riadidlami sprevádza motivujúca hudba a lekcie vedú odborne vyškolení inštruktori. Jumping® nie je len náhodným poskakovaním na trampolíne, ale vysoko koordinovaným a prepracovaným systémom. Je ideálnym športom pre formovanie postavy a skrýva mnoho unikátnych výhod. Zo zdravotného hľadiska blahodárne pôsobí prakticky na všetky systémy ľudského tela, a tak sa radí medzi veľmi účinné formy pohybových aktivít. Podstatou pozitívneho vplyvu cvičenia Jumping® sú rôzne náročné kombinácie rýchlych a pomalých poskokov, dynamických šprintov, balančných i silových prvkov a tiež strečingu. Jednotlivé cviky aj ich následnosť sú starostlivo pripravené, majú svoj vlastný význam a poriadok. Tieto kombinácie sa na pružnom výplete trampolíny stávajú nielen zábavou, ale aj veľmi účinnou formou posilňovania fyzickej a psychickej odolnosti.
J U M P I N G ® V Ý H O D Y
Spomaľuje starnutie
Zvyšuje svalový tonus
Je zábavný a bezpečný
Navyšuje vitálnu kapacitu pľúc
Pôsobí proti depresii a únave
Upravuje trávenie a vylučovanie
Posilňuje všetky svalové partie
Zlepšuje tkanivové zásobenie kyslíkom
Rozvíja motoriku, koordináciu a stabilitu
Podporuje ľahšiu relaxáciu a spánok
Stimuluje vestibulárny a nervový systém
Normalizuje hladinu cholesterolu a triglyceridov
Zrýchľuje lymfatický obeh, detoxikáciu a prietok v žilovom systéme
Pomáhá znižovať krvný tlak a tým predchádzať kardiovaskulárnym ochoreniam
Ponúka úľavu od bolesti chrbta, krku a iných bolestí spôsobených nedostatkom pohybu