Č O  J E  J U M P I N G ®

Jumping® je originálne akreditované cvičenie v oblasti fitness priemyslu. Rokmi preverený aeróbny program na patentovaných trampolínach je určený pre všetky generácie tak, aby vytváral zábavnou formou fyzickú a duševnú rovnováhu. Dynamické aeróbne cvičenie na špecifických trampolínach s riadidlami sprevádza motivujúca hudba a lekcie vedú odborne vyškolení inštruktori.  Jumping® nie je len náhodným poskakovaním na trampolíne, ale vysoko koordinovaným a prepracovaným systémom. Je ideálnym športom pre formovanie postavy a skrýva mnoho unikátnych výhod. Zo zdravotného hľadiska blahodárne pôsobí prakticky na všetky systémy ľudského tela, a tak sa radí medzi veľmi účinné formy pohybových aktivít. Podstatou pozitívneho vplyvu cvičenia Jumping® sú rôzne náročné kombinácie rýchlych a pomalých poskokov, dynamických šprintov, balančných i silových prvkov a tiež strečingu. Jednotlivé cviky aj ich následnosť sú starostlivo pripravené, majú svoj vlastný význam a poriadok. Tieto kombinácie sa na pružnom výplete trampolíny stávajú nielen zábavou, ale aj veľmi účinnou formou posilňovania fyzickej a psychickej odolnosti.

 

J U M P I N G ®  V Ý H O D Y

Spomaľuje starnutie

Zvyšuje svalový tonus

Je zábavný a bezpečný

Navyšuje vitálnu kapacitu pľúc

Pôsobí proti depresii a únave

Upravuje trávenie a vylučovanie

Posilňuje všetky svalové partie

Zlepšuje tkanivové zásobenie kyslíkom

Rozvíja motoriku, koordináciu a stabilitu

Podporuje ľahšiu relaxáciu a spánok

Stimuluje vestibulárny a nervový systém

Normalizuje hladinu cholesterolu a triglyceridov

Zrýchľuje lymfatický obeh, detoxikáciu a prietok v žilovom systéme

Pomáhá znižovať krvný tlak a tým predchádzať kardiovaskulárnym ochoreniam

Ponúka úľavu od bolesti chrbta, krku a iných bolestí spôsobených nedostatkom pohybu

Kontakt

JUMPING-ŠAHY 0904 984 531 brean@centrum.sk